엠씨티짐은 매일매일
밀착 관리합니다.
관리는 찰나가 아닌 습관이되어야 하니까, 생활 속 디테일까지 착 붙어서 생활습관을 싹 바꿔드릴게요.
구체적인 운동 목표와 방법 설정
매일매일 식단관리 & 칼로리체크
운동 루틴과 자세 피드백
프리웨이트 중심의 운동 프로그램
매 수업 후 운동내용 엑셀파일 공유
프리웨이트 중심의 운동 프로그램
(PT없이 스스로 운동 가능)
개별화된 개인운동프로그램 제공
(PT없이 스스로 운동 가능)
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WHY
Us?
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01 free weight & right movement
"바른 움직임이 바른 몸을 만든다"는 신념에 따라
전신의 균형과 협응력을 단련할 수 있는
프리웨이트 시설을 중심으로 디자인되었습니다.
언제든 자유롭게 운동할 수 있도록
모든 지점에 4인 이상 수용가능한 파워랙과 2개 이상의 벤치프레스랙이 구비되어있습니다.
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02 well-equipped
트레이너들은 모두 생활스포츠지도사 자격을 갖추도록 하고 있습니다.
매주 1회의 내부 강의로 기본기를 탄탄하게 갖추고
매월 1회 외부강사 초청강의를 통해 운동 트렌드를 파악합니다.
강사에게 코칭을 받지 않는 회원분들도
유튜브 채널 "근육공작소 MCT GYM"와 인스타그램 계정 "@MCT GYM"을 통해
언제든 쉽게 운동을 배울 수 있습니다.
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03 an energetic environment
어수선한 환경에 운동에 집중하지 못했던 적이 있으신가요?
엠씨티짐은 오로지 운동에 집중할 수 있도록
운동 및 운동 외 시설을 쾌적하게 관리합니다.
