트레이너

트레이너들은 모두 생활스포츠지도사 자격을 갖추도록 하고 있습니다.

매주 1회의 내부 강의로 기본기를 탄탄하게 갖추고

매월 1회 외부강사 초청강의를 통해 운동 트렌드를 파악합니다.

멤버쉽 & 프로그램

회원권만 끊어도 주어지는 다양한 혜택.

체형 분석부터 전담 트레이너 배정, 운동법 처방까지!

 멤버쉽 회원 기본제공 프로그램 

1.회원님 개개인의 몸에 맞는 운동 프로그램 및 영양설정 

(MCT gym 운동프로그램 / 세분화된 탄, 단, 지 영양 설정) 

2.목적에 맞는 트레이너 배정 

-여성 다이어트 전문 트레이너 

-남성 다이어트 전문 트레이너 

-남성 체중증가 전문 트레이너 

-여성, 남성 바디프로필 전문 트레이너 

-여성, 남성 재활트레이닝 전문 트레이너 

3. 운동 시작 전 회원님 몸 히스토리 파악 

-관절 움직임 체크

(움직임이 잘 나오지 않을 경우 움직임이 잘 나올 수 있게 

회원님 몸에 필요한 맞춤형 운동 시작) 

-움직임을 개선하기 위해 머신웨이트, 프리웨이트로 

움직임을 극대화 시킵니다.

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